Posts

Showing posts from March 11, 2020

6 Tips Merawat Kelembaban Kulit Saat Berpuasa

6 tips untuk merawat kelembaban kulit saat berpuasa. 1. Perbanyak Makan Buah Air dan buah sangat penting dan dibutukan tubuh. Rasulullah juga menyarankan agar kita mengkonsumsi banyak buah dan sedikit daging. Banyak khasiat dari buah. Dengan menjaga makan buah secara teratur sangat baik bagi kesehatan dan kulit anda. Buah tersebut akan menyuplai air ketika kita berpuasa. 2. Penuhi Asupan Vitamin Penuhi disini yaitu dalam batas normal saja jangan sampai berlebihan. Pastikan anda cukup mengkonsumsi vitamin A, C, dan E untuk menjaga kehalusan kulit. Dan anda boleh saja tidak konsumsi vitamin dari apotek asalkan sudah penuhi tips pertama untuk memperbanyak makan buah. Vitamin alami dari buah adalah yang terbaik bagi tubuh dan kulit kita. 3. Minum Air Yang Cukup Minumlah air secukupnya ketika berbuka dan sahur. Proporsi yang idealnya yaitu 5 gelas saat berbuka dan 3 gelas saat sahur. 4. Jangan Mandi Air Hangat Air hangat memang baik membersihkan dan mengangakat sel